2013年2月27日，湖北襄阳老河口市秦集小学发生了一起踩踏事件。据了解，该小学共有住校生502人，因新宿舍楼正在建设中，一栋四层楼房被改造成临时宿舍楼。当天早晨6时许，值班老师没有按时打开一楼铁门，致使急于出门的学生下楼时相互拥挤，发生踩踏事件，造成4人死亡，多人受伤。2014年12月31日23时35分许，上海外滩广场也发生了一起踩踏事件，造成36人死亡，49人受伤。其实，别的国家也发生过踩踏事件，酿成不少悲剧。2008年9月，在印度西部焦特布尔钱姆达庙踩踏事件中，147人死亡，55人受伤。2010年7月，在德国杜伊斯堡露天音乐节踩踏事件中，19人死亡，342人受伤。2011年2月21日晚，马里首都巴马科一座体育场发生踩踏事件，造成36人死亡，64人受伤。踩踏，这看似离我们很远，其实就隐藏在生活之中，随时都有可能发生，一定要引起注意。
什么样的地方容易发生踩踏呢?一般来说，踩踏事件常发生在空间有限而人口密集的地方，比如会场、商场、影院、酒吧、楼梯，或狭窄的街道、室内通道等。当发生紧急情况时，人们会不自觉地向前拥挤，而在行进的过程中，如果前面的人摔倒了，而后面的人又不知情，仍然前行，那么就会出现踩踏。这就像多米诺骨牌一样，后面推前面，致使人群中的个别弱者因为摔倒而成为被踩踏的对象。有关专家指出，发生踩踏的原因有很多，其中最主要的就是恐慌、愤怒、兴奋等情绪使人失去理智，从而不顾一切地往前挤压。若置身其中，谁都有可能成为受害者。在一些事件中，很多受害者都是在刚意识到危险的时候就被拥挤的人群踩在脚下的。那么，如何判别危险?又怎样保护自己呢?下面就向大家介绍一些方法和经验。
1.遇到拥挤的人群怎么办
如果你看到一群人拥挤地向自己这边靠拢，必须马上躲到一旁，这是最简单的自护方法。如果路边有商店、咖啡馆、小餐厅等可以进去躲避，如果有高一点的台阶可以站到上面去，那是最好不过的了。此时，不要慌乱奔跑，以免摔倒，更不能逆人流而行，这样极易被来势汹汹的人流所“吞没”。如果你身不由己地陷入其中，那也不要慌乱，既然无法摆脱也只能随波逐流了。行走时，一定要稳住脚跟，若有可能抓住一样牢靠的东西来分离自己那是最好的了。若这些条件都不允许，身体一直向前行，这时就不要采用体位前倾或低重心的姿势，即便鞋子被踩掉了，也不要弯腰去捡。总之，你要尽量保持身体直立，做到心不慌、脚不乱。
2.出现混乱局面时怎么办
当人群中出现骚动的时候，你一定要加强防范，随时做好保护自己或亲人的准备。如果发现身旁有人摔倒，你要大声呼喊，尽快让后面的人知道这里发生了什么情况;否则，后面的人会继续挤上来，极易发生“踩踏”。当然了，你在条件允许的时候，可以伸出援助之手，帮他人解围。在这种情况下，尤其是未成年，个子矮，力气小，应变能力差，很容易在混乱中失去阵角。一个有过类似经历的男生说：“当时人挤人，我都快被挤蒙了，不往前走都不行。很多女的都被挤哭了，用手不停地乱抓。我一直扶着墙角往前走，生怕自己摔倒，幸好很快就被挤到了一楼，这才有惊无险!其实，越慌忙就越容易被挤倒，如果大家都按一定的顺序下楼，也就不会发生危险了。”面对混乱的场面，良好的心理素质也是很关键的。争取做到遇事不慌，否则大家都“争先恐后”地往下逃，就会增加危险系数，甚至出现谁都逃不出来的惨剧。
3.事件发生了该怎么办
当踩踏发生后，场面极为混乱，每个人都想跳脱出去，可越想逃就越身陷其中，于是乱成一片。这时，你可以用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放在胸前，微微向前弯腰，从而形成一个小空间，以保持呼吸通畅。与此同时，你要保持沉着冷静，看到前方有人摔倒，如果无力援助，那尽量绕之而行，避免对他人造成伤害。若自己不慎被人挤倒在地，这可怎么办呢?在挣扎后无法起身的情况下，只好蜷缩身体，形成球状，双手紧扣，置于颈后，保护好头部、颈部、胸部和腹部，发出声音求救。另外，你还可以抓紧时间用科学的方法进行自救和互救，比如：将身边的小孩揽入怀里，用手抓住旁边的固定物等。
4.事件后要抚平心绪
经历过踩踏事件的人，即使没有生命危险，也会留下心理阴影。不敢到人多的地方去，不敢参加集会……有这种担心是可以理解的，但也不能“一遭被蛇咬，十年怕井绳”。踩踏事件有其发生的必然性和偶然性，一定要理智对待，慢慢地平抚心绪。以后一定要注意，不要因为好奇心的驱使，而专门找人多拥挤处去探索究竟。这种“看热闹”的心理，往往会给自己带来不必要的麻烦。踩踏事件后，你可以独处一段时间，或和家人出去散心，一段时间后一定能平静地对待这个世界。
总之，为了避免这种人为灾难的发生，你要尽量少去人口稠密的地方，不集会，不逐流，不从众……