法国哲学家、思想家蒙田说过：今天的放弃，正是为了明天的得到。生活在这世界，最难做到的无疑就是放下。大多数自己喜爱的固然放不下，自己不喜爱的也放不下。凡是陷入感情纠葛，往往会丧失理智。若能放下，可称是理智的放下。“财”能否放得下?李白有首诗道：天生我才必有用，千金散尽还复来。如能放下，那可称得上潇洒的放下。站在特定的时点，审时度势，作出你的选择，找到你的真正的生活目标。因此，你有时须从新的角度看待自己，重新找回自信心，你会发现自己有越来越多值得欣赏的地方。惟有充满信心，才能真正认识自己，方能注意到生命中许多微妙的层面，拓宽视野，抓住成功的机遇，走向生命的开阔处。
现实生活中令人忧愁和烦恼的事实在太多了，忧愁可以说是妨害健康的“常见病，多发病”。狄更斯说：“苦苦地去做根本就办不到的事情，会带来混乱和苦恼。”如果能对忧愁和烦恼放得下，那就可称是幸福的“放”，因为没有忧愁确是一种幸福。拿得起还要放得下，生活有时逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛弃爱情。你不可能什么都得到，所以，在生活中应该学会放弃。苦苦挽留夕阳的，是傻子;久久徘徊在春光里的，是蠢人。什么也不愿意放弃的人，常会失去更珍贵的东西。
在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。所以，人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下。有人说：人生最大的选择就是拿得起，放得下。只有这样，你才活得轻松而幸福!有一个禅宗故事就风趣地说明了“放下”的重要性。两个和尚赶路，遇到一个美女被河水所阻，其中一个和尚就抱她过了河，他们又继续赶路，走了好久，另一个和尚指责他的同伴：出家人不近女色，你怎么能抱她呢?那个曾经“美女在抱”的和尚叹息：我早把她放下了，你怎么还抱着她?“放下”是一种觉悟，更是一种自由。如果不懂得放下的艺术，我们就难免成为那个胸狭隘而又怨气冲天的小和尚。
在人生旅途上，背负着过去的成果或失败的阴影都是很累的。只有懂得选择，懂得取舍的人才有一个轻松美好的旅程。正是：快乐靠自己寻找，烦恼靠自己去抛，生活靠自己来调，心境靠自己营造。一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。既来之，则安之，便是一种超脱;但这种超脱，又需多年磨练才能养成。
我们常说一个人要拿得起，放得下。而在付诸行动时，拿得起容易，放得下难。所谓放得下，是指心理状态，就是遇到千斤重担压心头时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如。我们的生命的每一天都是一个新的起点，你的未来在等着你，一切都尽在你的自我掌控之中，而关键就在于你是否有勇气放弃原有的外壳，而寻找到更适合你的新的外壳。因为活着，所以我们应该感恩。感恩是一种宽容和豁达，是一种伟大的情操。世上的一切都值得我们感恩，我们才会生活得更加美好。我们每个人都有很多“宝贝”，但你不可能什么都得到，在某些时候一定要学会拿得起，放得下。拿得起是勇气，放得下是肚量，拿的起是可贵，放得下是超脱。
人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。古语说：宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天上云卷云舒。这句话就道出了放得下的快乐，而作为现代人，我们为何不像他们一样，耍点心眼，学会放得下，来给自己点心理弹性，你就会在生活中少一点烦恼，多一份快乐。我们要学会将压力常常放下，工作累了;事业不顺;抑或遇到生活难题时，在前行的路上划个逗号，歇一歇，重新洗涤自己的心思见解，自然会心静而后能虑，深虑而后能得，焕发起精神，再去轻松的面对新的压力，积极的面对每天。拿得起，实为可贵;放得下，才是人生处世之真谛。只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会有一个更好的完美结局。人生并非只有一处风景如画，把眼光透向他处也许风景更加迷人。