柠檬轻断食

柠檬禁食是一款专门为广大想减肥，选择轻禁食的朋友设计的手机软件。采用清新治愈的手绘风格，功能齐全。用户可以在这里直接制定自己的禁食计划，包括具体的饮水时间和饮水量，还可以查看不同食物的热量，方便合理饮食。有需要的小伙伴们快来试试吧！

柠檬轻断食app简介

柠檬禁食是一款非常好的瘦身软件。这款软件有很多实用功能，可以快速帮助用户轻松减掉多余脂肪。是减肥者的必备神器。每次喝水都有详细的记录，可以帮助用户养成按时喝水的好习惯，帮助他们过上健康规律的生活。感兴趣的朋友快来下载吧！

柠檬轻断食app功能

[每日记录]

可以记录你的饮食、饮水、体重、身体状况，见证你一步步蜕变、逆袭的过程！

[数据可视化]

您的数据有助于您了解不同阶段的身体状态，让您可以随时记录和查看您的身体数据，可视化您的空腹过程，并跟踪空腹和体重的日常变化。

【饮水提醒】

水中含有大量的水溶性矿物质，可以帮助我们在轻禁食时更好的保持身体的活力，提高你的新陈代谢，让你更快的瘦下来。定时通知，智能提醒，柠檬禁食提醒你该补水了~

柠檬轻断食app特色

[空腹追踪]

柠檬的轻禁食是根据你的计划来跟踪的，提醒你目前是该吃还是该停，什么时候开始，什么时候结束。柠檬每次空腹的数据一目了然~同时，实时跟踪你空腹时的身体变化，比如血糖水平、糖原储存、生酮状态、新陈代谢等，才是你的终极目标！

[食谱推荐]

你不需要花费大量的精力去寻找健康的食谱，也不需要努力计算食物的热量。我们都有！没有必要严格减少你的食物银行，你可以吃！根据你的禁食计划，柠檬制作团队会为你推荐每餐的营养减肥食谱。只有营养均衡，才能更快获得好身材~你也可以把食谱换成你想吃的食物。切记不要超过热量限制！吃饭的时候是不是美女很重要？

【个体化禁食计划】

柠檬禁食涵盖了当今全球流行的多种禁食方案，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，三种定制方案满足您的各种个性化需求。

柠檬轻断食app优势

1.柠檬灯空腹调整空腹时间设置空腹通知智能空腹跟踪器空腹定时器。

2.能够全面帮助用户体验禁食的技巧和基于科学证明的文章。

3.不计算热量摄入的柠檬禁食让减肥变得如此容易。

柠檬轻断食app亮点

-设置定制禁食方案：根据您自己的需求，个性化配置专属您的禁食方案；

-身体质量指数计算：帮助你了解自己的身体状况，让你更顺利的选择自己的禁食计划；

-数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，让你随时查看自己的身体数据；

柠檬轻断食app说明

柠檬禁食是一款帮助你减肥的软件。通过禁食，你可以轻松减肥，不需要节食也不需要锻炼。可以有效管理自己的减肥，准确记录每次喝水，轻松完成减肥计划。

柠檬轻断食app推荐理由

1.卡路里计算器可以让你在需要的时候精确计算每天的卡路里摄入和消耗。

2.既能保持身体健康，又能达到减肥塑身的效果，非常好用。

3.根据自己选择的减肥方法，为自己规划一个详细的每日日程，在相应的时间会有提醒。