有米训练

米优训练app是一款健美操健身服务软件。如果你想保持身材，来这里是对的。软件会根据用户的体质制定合理的健身计划，为大家提供专业科学的健身知识和一些健身方法。通过这个软件，可以记录你每天的运动量，养成良好的健身习惯。欢迎你喜欢的朋友下载。

『有米训练软件特色』

关注自己的日常生活，有梦想，做一个伟大的人必须从日常自律开始。

给自己一个每天打卡的习惯，每天在小日子里努力实现梦想。

用它作为每日日记，记录你每天完成的事情，并记录你每天的健身情况。

00-1010健身是一生的承诺。设定一个减肥、跑步、健身的小目标，通过打卡来监控自己。

健身打卡帮助你坚持健身打卡、运动打卡、减肥打卡、跑步打卡，养成自律锻炼健身的好习惯。

记录、运动记录、体重记录，实现减肥目标和体脂肪计划，督促运动完成减肥计划和运动打卡。

『有米训练软件亮点』

推出目标/计划：推出健身减肥等目标计划，邀请朋友监督你，平台其他用户也会关注监督你的健身减肥计划。

签到：在运动、健身、减肥等目标启动后，每天完成目标计划和签到，借助文字和图片为健身记录、运动记录、减肥记录、跑步记录、瑜伽记录等记录健身计划、减肥计划、减肥食谱、体重变化、骑行里程、步行步数、日常瑜伽练习、热量摄入、签到。

监督：发起运动、健身、减肥等目标后，可以邀请别人监督你的目标，当然你也可以是别人的监督人。

旁观者：可以看别人的健身减肥目标，鼓励别人打卡。

『有米训练软件说明』

可以有效帮助大家实现自律，打造完美身材。