Keep国际版

Keep国际版易于使用。用户可以在脸书上分享他们的运动视频，并根据你的需求制定相关的训练计划。是一个非常好的自我锻炼的软件。

Keep国际版软件特色

你可以分享自己运动的某个训练项目，分享到脸书或者推特上；

界面的布局也变得不一样了，横向滑动，模块区分很大；

我会帮你合理规划休息日，制定计划提醒自己完成它。

Keep国际版官方介绍

Keep国际版是一款健身运动应用。你可以在你的脸书或Twitter上分享你的一个练习，然后整个界面的布局就和国内版本不一样了。各种热门推荐和训练计划不一样，模块区分明显。

Keep国际版软件优势

-免费课程，多种培训

1000个训练动作，200门专业真人课程，包括腹肌撕裂器、人鱼线雕刻、HIIT核心训练、TABATA 4分钟燃脂等，会给你带来免费体验。

-现场演示视频，让您的动作更加准确

所有动作都配有视频、标准的动作示范和精确的语言描述，让你快速上手。每天只需要几分钟，专业指导锻炼肌肉，帮你在家练腹肌。

-个性化定制训练计划，科学健身。

Keep国际版-专业健身方案定制及燃脂增肌数据记录居家健身助手。免费私人健身教练将为您定制腹部、胸部、腿部、手臂、臀部和全身运动。所有动作均由专业健身教练设计，根据你的目标定制训练计划。

-不同级别的课程

根据你的训练强度，我们有不同级别的训练课程，我们还会制定各种级别的健身计划，帮助你一步步练出漂亮的肌肉。无论你是初学者还是专家，都能找到合适的运动。

-专业记录，自动同步

训练全程语音监督，进度自动同步。真正好的体验是，你永远不需要背动作和数组。

-随时随地锻炼

不需要任何设备。可以根据自己的时间调整训练计划和训练强度。Keep会随时给你指导。