为了丰富大学生下乡生活，增强队员们的身体素质，培养队员彼此之间的默契。7月19日下午六时许，红土情缘社会实践队饭后在学校操场举行了一系列强身健体的活动，如篮球、排球、毽子等。
饭后，红土队员一改往日规律的作息，结伴来到操场，选择自己喜欢的活动，欢乐地动了起来。
篮球友谊赛最有看点。由于人数的限制，此次友谊赛采取男女混合的方式，双方各有五名队员。在比赛开始前，一些队员已经熟练地运着球进行热身了。待队长一声令下，双方球员都提起了十二分精神，紧紧地盯着球，企图把它夺到自己手下。在抢球过程中，队员们拼尽全力在球场上奔跑着，矫健的身姿成了靓丽的风景线。球场上的女生也有“巾帼不让须眉”之态，抢球、运球、投球也展现出了帅气的一面，频频赢得观赛队员的掌声。
“快，快，投球!”观赛队员在一旁助威呐喊，仿佛上场的就是自己。当有一方球员进球的时候，场上就会响起雷鸣般的掌声与欢呼声。另一方的球员也并没有伤心，反而前去跟对手击掌，场上一片欢乐的气氛。
虽说是友谊赛，但是比赛双方丝毫没有放松，他们与自己的队员互相默契配合，防守与进攻都有自己的一套方法，丝毫不输正规的比赛。
随着天色慢慢地暗下来，天上也下起了蒙蒙细雨。但这丝毫没有影响到比赛的队员们。他们冒着雨，奋力在球场上争夺着，身上都充着一股不服输的信念。
任何比赛都是如此，比赛双方都要保持高度的专注力，同时也要有“友谊第一，比赛第二”的信念，更要有不服输，不言弃的精神。红土队员今天不就是体现了这种精神吗?