咕咕轻断食是一种拥有超多的合理的减肥方法软件，通常采用周期性进行，即每周固定时间段内采用低能量膳食，如水果、蔬菜、低脂肪蛋白质等食物，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。避免长期采用低能量膳食而产生的营养不良、代谢紊乱等问题。...